Představujeme systém Indares.com: Zápisník denní chůze

Pavel Fical 3.10.2013 4438×   0
Kroky v systému Indares.com. Repro: Radost z pohybu

Portál Radost z pohybu je nerozlučně propojen se systémem Indares.com, jenž svým uživatelům nabízí řadu aplikací určených k záznamu, komparaci a vyhodnocení pohybových aktivit. S těmito aplikacemi se postupně seznámíme. A protože je chůze základní pohybovou aktivitou člověka, začneme Zápisníkem denních kroků. 

V Indaresu zápisník najdeme pod odkazem Kroky. Používání je více než jednoduché. Uživatelé zadávají denní počty kroků, které zpravidla naměří pomocí krokoměru. Uživatel tak zapíše pouhé jedno číslo denně. Nicméně okamžitě získává zpětnou vazbu, tj. informaci, jak si stojí vzhledem k obecnému doporučení (denně by měl člověk k udržení zdraví ujít 10 tisíc kroků) a jak je na tom v porovnání s ostatními uživateli. 

Jako motivace k zápisu kroků pak kromě uvedené zpětné vazby slouží výzvy, ve kterých je uživatel vyzván překonat vytyčený cíl společně s ostatními (např. přejít Českou republiku či obejít Zeměkouli). Zveřejněny jsou také žebříčky uživatelů, kde si každý může jednoduše zkontrolovat, jak na tom je v porovnání s ostatními zapojenými. Je však zachována diskrétnost, v žebříčku nejsou uvedena celá jména.

Vedle těchto společných výzev připravujeme také výzvy osobní, ve kterých se bude uživatel sám snažit dojít k vytyčenému cíli. Hodnocení denní chůze bude dále doplněno o přibližnou kalorickou spotřebu s možností srovnání s doporučením a s aktivními uživateli.

K používání Zápisníku kroků nepotřebujete kromě krokoměru (smartphonu) nic jiného než se bezplatně zaregistrovat na www.indares.com

Pokud chcete nezávazně bez registrace vyzkoušet, jak takový zápisník kroků funguje, vyzkoušejte níže naši miniaplikaci.

Podobné články

Komentáře (0)

Komentáře smí přidat pouze přihlášení uživatelé!
Článek zatím nemá žádný komentář! Buďte první, kdo napíše komentář k tomuto článku.
Kalendář akcí
Calendar
Title and navigation
Title and navigation
<<<říjen 2019><<
říjen 2019
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910
Hledáte tip na výlet?
Zobrazit tipy
Novinky
28.pro Příznivci běhu si přijdou s naším Jogitem na své i na Silvestra - můžete si vyběhnout na Jedovou! Více... 21.pro V sobotu 29. prosince vyrážíme na poslední Větrání do Jeseníků. Bohužel kdo se nestihl včas přihlásit, má již smůlu, kapacita výletu byla velmi rychle naplněna. Alespoň se můžete inspirovat trasu, viz mapa na webu Větrání 10.pro Předposlední, předvánoční Větrání zavede turisty v sobotu 15. prosince do Podbeskydí, na trasu ze Štramberka do Nového Jičína. Více...
 
Archiv novinek
 
Užívejte si Radost z pohybu s otatními: Připojte se!

Napište, co nám chcete sdělit.