Články rubriky −Zdravý životní styl

Pokud si myslíte, že bradla, žebřiny, hrazdy či lávky na přeskoky a kliky nepatří do přírody, pak se pletete. Právě cvičení na čerstvém vzduchu patří k tomu nejlepšímu, co můžete svému tělu a mysli dopřát. Ideální pro to jsou například Fit stezky, které buduje mladá značka RUNeX. Přispívají ke zlepšení fyzické i psychické kondice obyvatel, bez omezení nabízejí každému příležitost k tréninku a zároveň jsou poučné i zábavné.

České děti se málo hýbou, tráví volný čas u počítače, jsou nadprůměrné v pití alkoholu či kouření marihuany. Takové jsou hlavní závěry výzkumné studie Health Behaviour in School-aged Children (HBSC), mapující životní styl mladé generace. U příležitosti dnešního vydání nové mezinárodní zprávy byly aktuální výsledky představeny na fakultě tělesné kultury.

Česká unie sportu připravila pro rok 2014 projekt na podporu sportování široké veřejnosti pod názvem ČUS Sportuj s námi. Cílem je motivovat lidi k aktivnímu zapojení do sportovních aktivit v mnohých, pestrých a přitažlivých, nejen soutěžních podobách.

Univerzita Palackého podporuje kampaň Do práce na kole. Jako zodpovědná instituce bude hradit náklady za zaměstnance, kteří se do ní zapojí.

Máte po Vánocích pocit, nebo jde dokonce na vašem oblečení poznat, že potřebujete po všem tom bramborovém salátu, cukroví a pohádkách pár kil shodit? Máme pro vás několik tipů na aktuálně pořádané výšlapy na střední Moravě, na které můžete s přáteli vyrazit a ještě si užít kus zábavy a třeba se i seznámit s dalšími lidmi.